Fim de ano: 6 dicas para proteger sua saúde mental
Foto: Freepik O fim de ano é tradicionalmente um período marcado por celebrações, reencontros familiares e festas. No entanto, para algumas pessoas, esse momento pode ser desafiador, despertando sentimentos de tristeza, solidão e até mesmo ansiedade. Perdas de entes queridos, término de relacionamentos, problemas de saúde ou situações de isolamento social são fatores que podem…