Magnésio: saiba por que ele não pode faltar no seu prato
Foto: Agência Einstein O magnésio aparece nas castanhas, na banana, no espinafre, no feijão, entre tantos alimentos, e tem marcado presença em estudos mundo afora. Um dos mais recentes, publicado no periódico European Journal of Preventive Cardiology, comprova sua atuação em prol da saúde das artérias. Pesquisadores da Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, avaliaram…