Existe uma posição correta para dormir? Ortopedista responde
Foto: Divulgação Ao adormecer, o organismo executa processos essenciais de reparação e recuperação. Contudo, a qualidade do sono não se baseia apenas no número de horas dormidas, mas também na posição corporal. Estudos da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) indicam que 72% dos brasileiros apresentam alterações no sono. Esse dado alerta para a necessidade de adotar…