Volta às aulas: como evitar dores nas costas com o peso da mochila
Foto: Freepik A rotina escolar começa a se ajustar, e com ela, é essencial redobrar a atenção à saúde postural de crianças e adolescentes. O excesso de peso nas mochilas ou o uso inadequado pode causar dores na região lombar e até contribuir para problemas mais graves, como má formação ou escoliose. Durante a fase…